人生初のジム

コロナのせいか体重が増えっぱなしなので

一念発起でジムに通うことに

熱中症で倒れないようにスポーツドリンクも用意して

準備完了

先日ナイキとアディダスでスポーツウェアも

大人買い!(形から入るタイプです)

ランニングマシーンで20分歩いて

自転車で20分

器具を使って15回ずつ腕やら背筋やら太ももやらを

動かします

ヘロヘロになりながら

はじめてのジムが終了。

3日坊主にならないように

頑張ります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶